- Wichtig ist, dass Sie sich vor der Nutzung einer Online-Intervention oder App von Ärzt:innen oder ärztlichen bzw. psychologischen Psychotherapeut:innen beraten lassen, um herauszufinden, ob ein derartige Behandlung zur Linderung Ihrer psychischen Probleme geeignet ist und ob qualitativ hochwertige Angebote zur Verfügung stehen.
Von uns empfohlene Online-Interventionen
In der Versorgung von Menschen mit psychischen Erkrankungen nimmt der Anteil digitaler Behandlungsangebote immer mehr zu. Grundlegende Aspekte und Informationen zu diesen können Sie auf unserer Seite “Was sind Online-Interventionen” nachlesen.
Da es mittlerweile sehr viele verschiedene Online-Interventionen gibt, wird es immer herausfordernder ein für sich passendes Angebot zu finden. Zusätzlich erschwerend ist, dass es bis heute keine einheitlichen Qualitätskriterien für Online-Interventionen gibt. Daher haben wir für Sie eine Beurteilung der Wirksamkeit von in Deutschland verfügbaren Online-Interventionen vorgenommen. Eine detaillierte Beschreibung, wie wir dabei vorgegangen sind und welche Beurteilungskriterien zu Grund lagen finden Sie hier.
Eine Übersicht über geprüfte Online-Interventionen ist der Tabelle nachfolgenden zu entnehmen. Von dieser können Sie auch auf die Steckbriefe (rechte Spalte) zu den jeweiligen Interventionen gelangen, in denen weitere relevante Aspekte enthalten sind. Für Menschen, die Ihr mentales Wohlbefinden stärken wollen, aber keine psychische Störung aufweisen, empfehlen wir die kostenlose und werbefreie App COGITO auszuprobieren.
Hier finden Sie die Tabelle als PDF zum herunterladen.
| Name der Intervention | Für wen ist sie geeignet | Wirksamkeitsnachweis(e) |
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Attexis |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
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Deprexis |
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Eine hochwertige Metaanalyse |
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Elona therapy Depression |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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HelloBetter Chronische Schmerzen |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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HelloBetter Schlafen |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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HelloBetter Stress und Burnout |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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HelloBetter Panik |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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HelloBetter Vaginismus |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
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Invirto - Die Therapie gegen Angst |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
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Mindable Panikstörung und Agoraphobie |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Mindable Soziale Phobie |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie
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Novego: Ängste überwinden |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
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Novego Depression |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
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priovi - digitale Unterstützung der Borderline Behandlung |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Sanero Medical NichtraucherHelden App |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Selfapy Binge-Eating-Störung |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Selfapy Bulimia Nervosa |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Selfapy Depression |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Selfapy Generalisierte Angststörung |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Somnovia |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht)
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Velibra |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Vorvida |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Neben den in der Tabelle aufgeführten Interventionen zur Behandlung von psychischen Erkrankungen gibt es auch wissenschaftlich überprüfte Online-Programme, die zur Vorbeugung von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden können (z.B. MoodGym).
Bei psychenet.de wird nur auf Online-Interventionen hingewiesen, die alle Kriterien, relevant für die Wirksamkeitsbeurteilung, erfüllen. Auf andere, womöglich ebenfalls wirksame Online-Interventionen, welche Kriterien nicht bzw. noch nicht erfüllen, wird bei psychenet.de nicht hingewiesen.
