Freie Plätze für kostenloses Online-Training für Menschen mit Depressionen und Menschen mit Psychosen verfügbar!

Metakognitives Training bei Depressionen

Das Training ist ein Gruppen-Training, das aus 8 Terminen besteht. Es wurde im Universitätsklinikum Eppendorf (UKE) entwickelt, die Wirksamkeit wurde durch Studien belegt. Es geht darum, Denkstile zu erkennen, die bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Depressionen eine Rolle spielen können (hier zum Flyer für das Depressionstraining). Anhand einer Präsentation werden alternative Denkstile in der Gruppe besprochen und bewusst gemacht. Sie können sich mit Lösungswegen vertraut machen und Übungen helfen bei der Umsetzung im Alltag. Ziel ist es, Gedanken, die Depressivität fördern, zu verringern.

Wann?

• Jeden Mittwoch ab 17 Uhr 

Kosten?

• Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.

Anonymität?

• Die Teilnahme kann auf Wunsch anonym erfolgen.

Für ein Vorgespräch und die Anmeldung wenden Sie sich bitte an Ximena del Villar: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Metakognitives Training bei Psychosen

In diesem 10-teiligen online Gruppentraining werden Themen wie Denkstile, die bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Psychosen eine Rolle spielen anhand einer Präsentation behandelt (hier zum Flyer für das Psychosentraining). Ebenso  Themen wie Depressionen und Selbstwert. Das Training wurde im UKE entwickelt und durch Studien  wurde die Wirksamkeit belegt . Es werden alternative Strategien zusammen entwickelt und Sie werden mit neuen Lösungswegen vertraut gemacht. Die Neu gewonnen Kenntnisse können im Alltag umgesetzt und wenn gewollt, auch in der Gruppe ausgetauscht werden.

Wann?

• Jeden Montag von 17 bis 18 Uhr

Kosten?

• Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.

Für ein Vorgespräch und die Anmeldung wenden Sie sich bitte an Ximena del Villar: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.