Selbsthilfe und Trialog
Selbsthilfe
Die psychiatrische Selbsthilfebewegung hat in den vergangenen 10 bis 20 Jahren im deutschsprachigen Raum stark zugenommen. Eine wesentliche Aufgabe liegt in der gegenseitigen Unterstützung und im Erfahrungsaustausch von psychisch Erkrankten und/oder Angehörigen.
Die NAKOS ist die bundesweite Aufklärungs-, Service- und Netzwerkeinrichtung im Feld der Selbsthilfe. Auf der Webseite von NAKOS finden Sie auch eine bundesweite Suchfunktion zu Selbsthilfegruppen.
Folgende regionale Angebote gibt es außerdem in großen deutschen Städten.
- Berlin: Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle
- Hamburg: In Hamburg gibt es die Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen (KISS). Eine öffentliche Liste der Selbsthilfegruppen für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Angehörige finden Sie im Hamburger Selbsthilfeverzeichnis (Hrsg. KISS Hamburg). Neuerdings bieten die KISS Hamburg auch eine Selbsthilfe-App mit Wegen zur Selbsthilfeberatung, Chaträumen und vielen weiteren nützlichen Funktionen.
- München: Selbsthilfezentrum München
Spezielle Angebote für Angehörige psychisch erkrankter Menschen
Über den Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker (BApK) gibt es verschiedene Angebote für Angehörige für Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Auf der Webseite von der BApK können Sie Selbsthilfegruppen sowie Angehörigengruppen in ganz Deutschland finden. Hier der Link.
Über den BApK wird das SeeleFon angeboten. Dies bietet Beratung für Angehörige durch Berater:innen, welche durch eigene Betroffenheit einen großen Erfahrungsschatz mitbringen und ein Verständnis für schwierige Situationen haben.
Über diesen Link kommen Sie zu dem SeeleFon.
Psychoseseminare – Trialogforen
Psychoseseminare oder Trialogforen zielen auf den wechselseitigen Erfahrungsaustausch und die gegenseitige Fortbildung von Psychiatrieerfahrenen, Angehörigen und Therapeuten ab. „Trialog“ bedeutet ein Gespräch zu dritt oder zwischen drei Gruppen. Die verschiedenen Erfahrungen der beteiligten Patienten, Angehörigen und Therapeuten stehen beim Trialog im Vordergrund. Trialogforen gibt es nicht nur für Psychose, sondern inzwischen auch für andere Diagnosegruppen (insbesondere mit Bipolar- und Borderline-Erfahrenen und ihren Angehörigen).
Hier finden Sie Psychoseminare/Trialogforen in allen Bundesländern.
Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener
Der Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener (BPE) e.V. engagiert sich in diversen Bereichen, bietet z.B. Psychoseseminare, betroffenenkontrollierte Forschungsprojekte und Unterstützung der Selbsthilfearbeit an.
Bundes- und Landesverbände der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen
Der Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen setzt sich gemeinsam mit seinen Mitgliedern für die Verbesserung der Situation psychisch kranker Menschen und ihrer Familien ein.
Zudem gibt es 15 Landesverbände:
- Baden-Württemberg
- Bayern
- Berlin
- Brandenburg (derzeit kein Landesverband)
- Hamburg
- Hessen
- Mecklenburg-Vorpommern
- Niedersachsen und Bremen
- Nordrhein-Westfalen
- Rheinland-Pfalz
- Saarland
- Sachsen
- Sachsen-Anhalt
- Schleswig-Holstein
- Thüringen