Wichtig ist, dass Sie sich vor der Nutzung einer Online-Intervention oder App von Ärzt:innen oder ärztlichen bzw. psychologischen Psychotherapeut:innen beraten lassen, um herauszufinden, ob ein derartige Behandlung zur Linderung Ihrer psychischen Probleme geeignet ist und ob qualitativ hochwertige Angebote zur Verfügung stehen.
Von uns empfohlene Online-Interventionen
In der Versorgung von Menschen mit psychischen Erkrankungen nimmt der Anteil digitaler Behandlungsangebote immer mehr zu. Grundlegende Aspekte und Informationen zu diesen können Sie auf unserer Seite “Was sind Online-Interventionen” nachlesen.
Da es mittlerweile sehr viele verschiedene Online-Interventionen gibt, wird es immer herausfordernder ein für sich passendes Angebot zu finden. Zusätzlich erschwerend ist, dass es bis heute keine einheitlichen Qualitätskriterien für Online-Interventionen gibt. Daher haben wir für Sie eine Beurteilung der Wirksamkeit von in Deutschland verfügbaren Online-Interventionen vorgenommen. Eine detaillierte Beschreibung, wie wir dabei vorgegangen sind und welche Beurteilungskriterien zu Grund lagen finden Sie hier.
Eine Übersicht über geprüfte Online-Interventionen ist der Tabelle nachfolgenden zu entnehmen. Von dieser können Sie auch auf die Steckbriefe (rechte Spalte) zu den jeweiligen Interventionen gelangen, in denen weitere relevante Aspekte enthalten sind.
Hier finden Sie die Tabelle als PDF zum herunterladen.
Name der Intervention | Für wen ist sie geeignet | Wirksamkeitsnachweis(e) | Steckbriefe |
Deprexis |
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Eine hochwertige Metaanalyse |
zum Steckbrief von Deprexis |
HelloBetter Chronische Schmerzen |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
zum Steckbrief von HelloBetter Chronische Schmerzen |
HelloBetter Stress und Burnout |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
zum Steckbrief von HelloBetter Stress und Burnout |
HelloBetter Panik |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
zum Steckbrief von HelloBetter Panik |
HelloBetter Vaginismus |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
zum Steckbrief von HelloBetter Vaginismus |
Invirto - Die Therapie gegen Angst |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
zum Steckbrief von Invirto - Die Therapie gegen Angst |
Mindable Panikstörung und Agoraphobie |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Zum Steckbrief von Mindable Panikstörung und Agoraphobie |
Novego Depression |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie (Studienbericht) |
Zum Steckbrief von Novego Depression |
Sanero Medical NichtraucherHelden App |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Zum Steckbrief von Sanero Medical NichtraucherHelden App |
Selfapy Online-Kurs bei Bulimia Nervosa |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Zum Steckbrief von Selfapy Online-Kurs bei Bulimia Nervosa |
Selfapy Binge-Eating-Störung |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Zum Steckbrief von Selfapy Binge-Eating-Störung |
Selfapy Depression |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
zum Steckbrief von Selfapy Depression |
Selfapy Generalisierte Angststörung |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
zum Steckbrief von Selfapy Generalisierte Angststörung |
Velibra |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
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Vorvida |
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Eine hochwertige randomisiert kontrollierte Studie |
Neben den in der Tabelle aufgeführten Interventionen zur Behandlung von psychischen Erkrankungen gibt es auch wissenschaftlich überprüfte Online-Programme, die zur Vorbeugung von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden können (z.B. MoodGym).
Bei psychenet.de wird nur auf Online-Interventionen hingewiesen, die alle Kriterien, relevant für die Wirksamkeitsbeurteilung, erfüllen. Auf andere, womöglich ebenfalls wirksame Online-Interventionen, welche Kriterien nicht bzw. noch nicht erfüllen, wird bei psychenet.de nicht hingewiesen.