Die Webseite www.corona-und-du.info hilft Kindern und Jugendlichen psychisch gesund durch die Corona-Krise zu kommen. Neben Eltern sind vor allem auch Kinder und Jugendliche selber von den Schließungen der Kitas, Schulen, Spielplätze und Sportvereine betroffen. Allerdings wurden die Folgen der Corona-Krise bei Kindern und Jugendlichen lange Zeit nur wenig berücksichtigt.

Die neue Webseite informiert und zeigt Auswege für die Sorgen und Nöte, welche im Zusammenhang mit der Corona-Krise bei Kindern und Jugendlichen entstehen können. Die Webseite ist in altersgerechter Sprache erstellt und gibt Ratschläge zu verschiedensten Themen (z.B. „Move it! Warum Sport und Bewegung jetzt besonders wichtig sind“). 

Aufgrund der durch die Corona-Pandemie aktuell zunehmenden Belastung für Pflegefachpersonen wurde ein neues psychotherapeutisches Beratungsangebot vom Deutschen Berufsverband für Pflegeberufe und der Bundespsychotherapeutenkammer geschaffen. Das Angebot richtet sich insbesondere an beruflich Pflegende in Kliniken, Altenpflegeheimen und in der häuslichen Versorgung, die sich durch aktuell berufliche Herausforderungen belastet fühlen.

Über die Plattform www.psych4nurses.de können kurzfristig und kostenfrei 30-minütige Beratungstermine mit einem*r Psychotherapeut*in gebucht werden.

Um durch die Fülle an immer neuen Informationen im Internet bezüglich des Coronavirus zu blicken sowie falsche Informationen zu vermeiden, hat das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ) eine Webseite eingerichtet. Diese Webseite verweist Bürger*innen auf Plattformen, Organisationen oder externe Webseiten, welche seriöse Informationen verbreiten. 

Dabei gibt es unter anderem allgemeine Informationen zum Coronavirus, Hilfreiches für Menschen mit Vorerkrankungen, Hilfen beim Entlarven von Falschnachrichten sowie Webseiten, welche die aktuelle Lage in leichter, kindgerechter oder anderer Sprache anbieten.

Die Webseite finden Sie hier.

Die Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs) stellt auf der Webseite https://psychologische-coronahilfe.de Informationen und Hilfen für Menschen, die durch die Corona-Krise belastet sind, zur Verfügung. Darunter fallen z.B. Ängste, Einsamkeit oder Probleme in der Familie. Die Seite gliedert sich nach verschiedenen Angeboten für unterschiedliche Zielgruppen:

• Hilfe für Familien: z.B. Tipps gegen den Lagerkoller oder bei Schlafstörungen
• Hilfen für Kinder und Jugendliche: z.B. Tipps gegen Lagerkoller für Kinder und Jugendliche
• Hilfen für Erwachsene: Mehrere Themenbereiche wie Sorgenkarussell durchbrechen oder Tipps zum Umgang mit Einsamkeit in der Corona-Krise
• Infos für Psychotherapeut*innen: insbesondere Hinweise zur Durchführung von Behandlung per Video

Die Ausbreitung des Coronavirus in Deutschland führt für uns alle zu tiefgreifenden Einschränkungen. So ist das öffentliche Leben massiv eingeschränkt und wo es geht befinden sich Menschen in häuslicher Isolation oder im Home-Office – teilweise mit Kindern. Dies kann dazu führen, dass gewohnte Routinen nicht mehr funktionieren und der Alltag auf den Kopf gestellt wird. Damit Sie trotz häuslicher Isolation auf ihre psychische Gesundheit achten könnten, hat die DGVT eine Broschüre mit praktischen Tipps für die aktuelle Situation zusammengestellt. Hier sind einige Punkte zusammengefasst:

• Struktur: Achten Sie auf eine gute Tagesstruktur mit festen Essens-, Schlafens- und Arbeitszeiten.
• Bewusster Medienkonsum: Suchen Sie sich seröse Quellen für Informationen (z.B. die Webseite des Robert-Koch-Instituts) und vermeiden Sie, dauerhaft Nachrichten zu konsumieren. Nehmen Sie sich beispielsweise vor, morgens und abends Informationen zur aktuellen Lage zu sichten.